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正手攻球：切忌抬肘握拍松，乒乓高抛物线前上送，球技击球应先步移动，术口回击弧圈：倾拍盖住球上中，乒乓倾拍斜击球上中。球技

11、术口先仰后平擦球底，乒乓

2、球技上下侧旋擦球面，术口

7、乒乓短促截球位偏中。球技

14、术口拍置腹前眼注视，乒乓

5、球技杀高球：球弹高起莫着急，术口

8、

3、

向前下作弧形动。上旋推挡下旋搓，移位待落额上空，手腕配合小臂动，屈腿转体引拍送，斜擦球左侧力抽，发球：伸掌抛球向上空，球转不转靠腕动。擦面要宽力加重。反手攻球：前臂搁腹臂贴胸，推挡球：推挡多用反手方，拍平减力轻递球，搓球：拍先稍仰后平送，长抽短吊争抢攻。前臂发力向前下，亦可斜砍球侧中。短球：对方离台宜短吊，先动后打是关键，

9、越薄越转成弧圈，薄擦球面位上中，滑板球：拍向右前似击球，削击移拍上而下，步法混乱手法空。接发球：准备姿势接发球，

10、手臂环转向前压，

4、准备姿势：立足肩宽微提踵，球落击法有多种，左脚移后腰左转，削球：判断来球先移动，越高远转越成功。前臂向前向上动，肘为轴心臂腕动，data-v-3d9236d1>

1、及时调拍心放松，步法：练球切忌丢步法，

6、

13、弧圈球：挥拍力向前上冲，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。倾拍推挡球上中。来球旋转反向送，屈膝弯腰莫挺胸，向前摩擦球下中，放高球：离台抖切球下中，手腕突转向左送，远吊对方左右角，长短轻急力不同。竖板轻挡亦可用。声东击西奏奇功。貌似长拍宜轻送，

15、

12、准备移动体放松。动作犹似反手攻，

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